Co jest lepsze, Stretching vs Mobility? Czym jest higiena RUCHU? NF#80

Dziś gościem podcastu NEUROFREAKY był Maciej Borucz. Maciej jest trenerem oraz Neuroterapeutą, co więcej ma zajawkę na chodzenie po linie oraz drzewach. Pomaga ludziom znaleźć swoją zajawkę w ruchu poprzez eksploracje ruchową oraz movement. Serdecznie zapraszamy na odcinek. Jeśli się wam podobało, zostawcie suba, lajka i udstępnijcie ten materiał na swoich socialach NASZE SZKOLENIA ► www.neuroprojekt.pl/nasze-szkolenia/ FACEBOOK ► www.facebook.com/NeuroProjekt INSTAGRAM ► instagram.com/neuroprojekt Zapraszamy do gabinetu ► www.projektmasaz.pl 00:00:00 Kim jesteś 00:08:55 Zdefiniowanie potrzeb ruchowych 00:12:00 Czy movement jest dla mnie? 00:13:30 Codzienne potrzeby ruchowe oraz specjalne? 00:15:00 Movement I eksploracja ruchu? 00:17:00 Rozciągnięcie graczy MBA. 00:19:00 Stretching vs Mobility. 00:20:00 Ocena sprawności na WFie. 00:22:45 Ideały WF w szkole. 00: 24:00 Różnica między sportem a ruchem. 00:28:00 Fundamenty zabawy z ruchu. 00:31:00 Nauka o emocjach, o naszym wnętrzu. 00:34:00 Czym jest higiena ruchowa. 00:35:30 Choroba komfortu krzeseł. 00:38:50 Jak być zdrowszym. 00:40:00 Fundamenty zdrowia. 00:44:00 Złożoność problemów pacjentów. 00:46:00 Motywacja do zmiany. 00:52:00 Jak mało wystarczy do ruchu. 00:55:00 Dlaczego dzieciństwo jest tak ważne. 01:00:00 Czy Neurodiagnostyka jest ściemą? 01:05:00 Jak pracować ruchowo NITem? 01:10:00 Nasza relacja z Ciałem 01:12:00 Komunikacja z naszym ciałem 01:16:00 Czym jest prima movement 01:21:00 Dostępność dopaminowa 01:23:00 Gdzie Cię znaleźć Tu więcej od Macieja Chcesz znaleźć swój ruch ▶︎ https://www.kursy-ruchowe.pl Chcesz być sprawniejszy w swoim ciele ► https://www.kursy-ruchowe.pl/produkt/moje-sprawne-cialo/ Instagram Macieja ► https://www.instagram.com/maciej_borucz/