Co ma TRIGGER do Jogi? | Odcinek 16

Heej!Witam Cię w pierwszym, noworocznym odcinku.Dzisiaj przyjrzymy się temu co naprawdę kryje się pod słowem trigger w jodze. To nie będzie rozmowa o naprawianiu siebie, ale o zrozumieniu różnicy pomiędzy odpowiedzią, a reakcją. Zajrzymy do ciała, oddechu i jogicznego języka doświadczenia między innymi - samskar i vasan. O tym, że trigger to moment, w którym ciało i umysł proszą o uwagę. Joga nie uczy, jak nie czuć, lecz jak zostać obecnym zamiast reagować. To zaproszenie do uważności na macie i poza nią.Zapraszam do wysłuchania,Ściskam, xxMarti