Co-Regulation erklärt: Was Bonusmamas wissen müssen

Du bist Bonusmama und willst Kinder in ihren Gefühlen begleiten — ohne dich selbst dabei zu verlieren? Du wünschst dir, Wut, Trauer oder Freude gelassen mitzutragen, statt in den Strudel hineingezogen zu werden?In dieser Folge erkläre ich gemeinsam mit Dr. Martina Stotz, was Co-Regulation bedeutet und warum es für Stiefmütter in Patchworkfamilien besonders wichtig ist.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Was Co-Regulation ist und warum sie für Bonusmamas so relevant istWie du die Gefühle von Bonuskindern begleitest, ohne dich selbst zu verlierenWarum deine eigene Regulation der Schlüssel istKonkrete Tipps für den Alltag in der PatchworkfamilieDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Starke Gefühle der Kinder dich oft überfordernDu wissen willst, wie du gelassener auf Wutausbrüche reagierstDu als Stiefmutter eine gute Beziehung zu den Bonuskindern aufbauen willstMEHR VON DR. MARTINA STOTZ:Website: https://mein-erziehungsratgeber.de/Instagram: https://www.instagram.com/dr_stotz_kinderpsychologie/👉 Mach den kostenlosen Bonusmama-Test: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=caVTF74MG5w——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.