Čo robiť a nerobiť, keď sa preješ (e19)

Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.skAk hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.skNaše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.skNáš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipovNáš instagram: https://instagram.com/fitkoucingDoplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"V tejto epízode sa pobavíme o to, čo robiť a nerobiť, keď na teba prišlo nejaké záchvatové prejedanie, alebo si to jednoducho jeden deň prepálil s kalóriami.00:00 - Úvod do epizódy02:05 - Extrémna hladovka09:50 - Extrémny výdaj11:45 - Poddanie sa tomu19:40 - Nepravidelnosť jedenia22:40 - Váženie sa27:08 - Nečakať na pondelokTréner: Martin Greguš, Tatiana HájičkováFitness centrum: Fit Up! Trnava