CO SIĘ DZIEJE PODCZAS SNU?

Teoretycznie śpiąc spędzamy nawet ⅓ naszego życia. Sen jest istotny dla naszego rozwoju, zdrowia i życia. Podczas snu się regenerujemy, nasz umysł odpoczywa a także tworzy wspomnienia. Nasze ciało też odpoczywa, mięśnie się relaksują i mają czas na regenerację, którego podczas dnia, kiedy się ruszamy, chodzimy, nie mają. Jego niedobór to liczne problemy dla zdrowia, jego brak to kuszenie losu. 🎵 Zapraszam na TikToka: https://www.tiktok.com/@kolega_ignacy ✅ Subskrybuj: http://bit.ly/1AfGxtE 📷 Instagram: https://www.instagram.com/kolegaignacy/