CoachGunnar / (del 2) Programoppsett avansert

What this episode covers

Her er del 2 - "Programoppsett avansert". Vi fortsetter praten med Gunnar om hvordan man skal trene styrke i forhold til de ulike muskelgruppene vi har, antall sett, repetisjoner, pauser underveis i trening, prinsippet om restitusjon og variasjon, bruk av treningsdagbok, bruk av coach / PT - for å nevne noe! Alt dette i ukens episode av Gympodden - god fornøyelse! :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Share this episode

Similar Episodes

Åpenhet om døden – med Åsa Serholt Jensen & Reidun Hov

Oct 12, 2025 ·86m

Om kjæledyr, avlivning, kommunikasjon og sorg – med veterinær Helen Øvregaard

Sep 21, 2025 ·86m

Dødsbevissthet for økt livsbevissthet – med Andreas Aubert

Apr 27, 2025 ·113m

Om dyrs lidelse og død for vår egen vinning – med filosof Espen Gamlund

Apr 5, 2025 ·79m

Krig er forakt for alt liv – med forfatter og sosiolog Linn Stalsberg

Aug 18, 2024 ·92m

I lys av Korona V – Selvmordsforebygging med professor i psykiatri Lars Mehlum

Feb 25, 2024 ·60m

Similar Podcasts

A Sip of Aesthetics For Our Sun Productions Welcome to a sip of aesthetics, the podcast that dives into the world of skincare, aesthetics, and wellness. Join Dr. Adam and expert guests as they explore the latest trends, debunk myths, and share transformative stories of NU Med Spa. Whether you're seeking tips for radiant skin or insights into cutting-edge treatments, each episode will empower you to embrace your beauty from the inside out. Tune in for engaging discussions that go beyond the surface! Forholdspodden med Anne Marte & Kroken Kroken Produksjoner Anne Marte og Kroken startet som kollegaer og hadde morgenshow på radio sammen. Nå er de kjærester, foreldre samt bonusmor, og diskuterer ulikhetene et forhold møter på; kjærlighet, sex (eller mangel på), aldersforskjell, interesser, irritasjoner og samlivet generelt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Bye & Rønning Show P4-gruppen Et fullstappet program, med ukesaktuell satire, musikalske ablegøyer og en drøss av sommerlekne imitasjoner, i regi av Norges nye komikerduo. Matpodden - Lyd med god smak PS Event AS I Matpodden lager Mesterkokk Bård Greni og programleder Sigurd Sollien god mat til hverdag og fest.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Gympodden med Lasse&Fredrik?

This episode is 20 minutes long.

When was this Gympodden med Lasse&Fredrik episode published?

This episode was published on October 28, 2021.

What is this episode about?

Her er del 2 - "Programoppsett avansert". Vi fortsetter praten med Gunnar om hvordan man skal trene styrke i forhold til de ulike muskelgruppene vi har, antall sett, repetisjoner, pauser underveis i trening, prinsippet om restitusjon og variasjon,...

Can I download this Gympodden med Lasse&Fredrik episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.