CoachGunnar / Søvn og Restitusjon

Gympodden med Lasse&Fredrik

An episode of the Gympodden med Lasse&Fredrik podcast, hosted by Lasse & Fredrik, titled "CoachGunnar / Søvn og Restitusjon" was published on September 22, 2021 and runs 28 minutes.

September 22, 2021 ·28m · Gympodden med Lasse&Fredrik

0:00 / 0:00

Summary

Hva er søvn, hvor mye har søvn å si for å prestere i det daglige - og ikke minst på gymmet - og hvor mye bør man egentlig sove, og hvordan henger restitusjon opp imot søvn?Vi tar turen til Trondheim og Gunnar S. Jacobsen, bedre kjent som Coach Gunnar, om dagens tema "søvn og restitusjon"! Alt dette i denne ukens episode av Gympodden - god fornøyelse!"Hvorfor vi sover" - https://bit.ly/39uNEdm Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode Description

Hva er søvn, hvor mye har søvn å si for å prestere i det daglige - og ikke minst på gymmet - og hvor mye bør man egentlig sove, og hvordan henger restitusjon opp imot søvn?

Vi tar turen til Trondheim og Gunnar S. Jacobsen, bedre kjent som Coach Gunnar, om dagens tema "søvn og restitusjon"! Alt dette i denne ukens episode av Gympodden - god fornøyelse!

"Hvorfor vi sover" - https://bit.ly/39uNEdm

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.