EPISODE · Jan 13, 2026 · 15 MIN
Çocuklar İçin Meditasyon (5+) Kristal Şehir ve Sihirli Labirent
from Zeynep İzgi ile Arınma Yolculuğu · host Zeynep İzgi
Merhaba Sevgili Ebeveynler, Kanaldaki içeriklerimi beğeniyorsanız lütfen kanala abone olarak, videoyu beğenip yorum bırakarak destek olmayı unutmayın. Yorumlarınız ve paylaşımlarınız, bu meditasyonların daha fazla çocuğa ulaşmasına ve büyüyerek devam etmesine yardımcı oluyor. Her geçen gün dijital dünyanın içinde yaratıcılıklarından ve hayal güçlerinden küçük parçalar eksilen; duygusal dengesi zorlanan çocuklar için hazırladığım çocuk meditasyonları serisi devam ediyor. Bu meditasyon tamamen özgündür. Tarafımdan yazılmış ve seslendirilmiştir. Sıklıkla meditasyonu yazdıktan sonra akış ve teslimiyetle kaydetmeye başladığımda gözümün önüne gelen manzaralar ile yeni revizeler yapıyorum. Bu meditasyonu dinleyen çocuğunuzun hayal kurma becerisi ve yaratıcılık merkezi doğal olarak desteklenir. Beyin dalgaları alfa frekansına geçtiği için algısı yumuşar, sakinleşir ve rahatlar. Zaman zaman ders ya da sınav stresi yaşayan, yoğun bir günün ardından enerjisi hâlâ yüksek olan, uykuya dalmakta zorlanan, öfkeli, kırgın ya da üzgün hisseden çocuklar için meditasyon; duygularını tanımayı, regüle etmeyi ve rahatlamayı öğrenmeleri adına çok kıymetli bir araçtır. Bunu onlara erken yaşta öğretmek, gelecekleri için çok değerli bir yatırımdır. Önemli Hatırlatma: Meditasyonları lütfen “ÖNCE SİZ DİNLEYİN.” Çocuğunuz için uygun olduğunu düşündüğünüz meditasyonun ilk dinlemesinde mutlaka yanında olun. Daha sonra kendi başına da dinleyebilir. Çocuklar için kulaklık kullanımı önerilmez. Sevgi ve Işıkla, Zeynep İzgi Yazan ve Seslendiren: Zeynep İzgi YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCuQPRdoPP135G0urmjwAIiA Instagram: https://www.instagram.com/arinmayolculugu Facebook: https://www.facebook.com/arinmayolculugu Spotify :https://open.spotify.com/show/3jyDDJ2VfTSSJjbfZdFFtB?si=8c489ac1fe8a476c SoundCloud: https://soundcloud.com/user-140938181 Etiketler Çocuk Meditasyonu Çocuklar için Masal Gece Masalı Uyku Öncesi Uykudan Önce Masal Hayal Kurma Meditasyonu Çocuklar için Meditasyon Uyku Meditasyonu Duygular MeditatifBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/zeynep-izgi-ile-arinma-yolculugu--4714734/support.
What this episode covers
Merhaba Sevgili Ebeveynler, Kanaldaki içeriklerimi beğeniyorsanız lütfen kanala abone olarak, videoyu beğenip yorum bırakarak destek olmayı unutmayın. Yorumlarınız ve paylaşımlarınız, bu meditasyonların daha fazla çocuğa ulaşmasına ve büyüyerek devam etmesine yardımcı oluyor. Her geçen gün dijital dünyanın içinde yaratıcılıklarından ve hayal güçlerinden küçük parçalar eksilen; duygusal dengesi zorlanan çocuklar için hazırladığım çocuk meditasyonları serisi devam ediyor. Bu meditasyon tamamen özgündür. Tarafımdan yazılmış ve seslendirilmiştir. Sıklıkla meditasyonu yazdıktan sonra akış ve teslimiyetle kaydetmeye başladığımda gözümün önüne gelen manzaralar ile yeni revizeler yapıyorum. Bu meditasyonu dinleyen çocuğunuzun hayal kurma becerisi ve yaratıcılık merkezi doğal olarak desteklenir. Beyin dalgaları alfa frekansına geçtiği için algısı yumuşar, sakinleşir ve rahatlar. Zaman zaman ders ya da sınav stresi yaşayan, yoğun bir günün ardından enerjisi hâlâ yüksek olan, uykuya dalmakta zorlanan, öfkeli, kırgın ya da üzgün hisseden çocuklar için meditasyon; duygularını tanımayı, regüle etmeyi ve rahatlamayı öğrenmeleri adına çok kıymetli bir araçtır. Bunu onlara erken yaşta öğretmek, gelecekleri için çok değerli bir yatırımdır. Önemli Hatırlatma: Meditasyonları lütfen “ÖNCE SİZ DİNLEYİN.” Çocuğunuz için uygun olduğunu düşündüğünüz meditasyonun ilk dinlemesinde mutlaka yanında olun. Daha sonra kendi başına da dinleyebilir. Çocuklar için kulaklık kullanımı önerilmez. Sevgi ve Işıkla, Zeynep İzgi Yazan ve Seslendiren: Zeynep İzgi YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCuQPRdoPP135G0urmjwAIiA Instagram: https://www.instagram.com/arinmayolculugu Facebook: https://www.facebook.com/arinmayolculugu Spotify :https://open.spotify.com/show/3jyDDJ2VfTSSJjbfZdFFtB?si=8c489ac1fe8a476c SoundCloud: https://soundcloud.com/user-140938181 Etiketler Çocuk Meditasyonu Çocuklar için Masal Gece Masalı Uyku Öncesi Uykudan Önce Masal Hayal Kurma Meditasyonu Çocuklar için Meditasyon Uyku Meditasyonu Duygular MeditatifBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/zeynep-izgi-ile-arinma-yolculugu--4714734/support.
NOW PLAYING
Çocuklar İçin Meditasyon (5+) Kristal Şehir ve Sihirli Labirent
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 10, 2026 ·16m
Jun 8, 2026 ·27m
Jun 3, 2026 ·17m
Jun 1, 2026 ·24m