CODIGO 10: Liberar la ira

Sentir ira no es malo ni peligroso. Es una emoción que informa, protege y moviliza.En este episodio te hablo de cómo silenciar nuestros deseos genera ira y de qué ocurre cuando esa energía no se expresa: se somatiza en el cuerpo, se vuelve cansancio, tensión o bloqueo vital.Exploramos juntas la diferencia entre reprimir, explotar y liberar la ira de forma consciente, y cómo esta emoción es una gran maestra para aprender a poner límites claros, recuperar energía y volver a alinearnos con el deseo del alma.Un código que te guia para que puedas empezar a dejar de silenciar lo que duele, escuchar lo que tu cuerpo está diciendo y transformar la ira en una aliada que te devuelve dirección, fuerza y verdad.Deseo que lo disfrutes y que cada día puedas poner un poco de más consciencia a la ira para liberarla y expresarla de manera orgánica y natural.Descubre más de mi en:www.elisabetmasallera.comUnete a la newsletter para seguir activando nuevos códigos en ti.