최악의 시나리오를 생각하는 습관

discussed in this episode: ⠀⠀ 건강검진 썰 catastrophizing-> 감정방어의 수단 행복이 사라질까 하는 두려움 "뭐 어쩌겠어?" 마인드 부정적인 생각에 맞서는 법 ⠀ ⠀ 🎙️혼자 있는 게 좋아 ENG PODCAST ⁠⁠https://podcasts.apple.com/kr/podcast/love-being-alone-with-lin/id1752825885?i=1000678461513⁠⁠ ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4EwS8Oz99PKPNiCKospKV6?si=65df8ce4abfc4819⁠⁠⁠ 📖글로 읽는 팟캐스트 - 브런치 스토리 ⁠⁠https://brunch.co.kr/@lbabylin⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩Contact: [email protected] 🎧Listen on Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@lovebeingalonebylin⁠⁠ 📌my IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yexlinx/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📌podcast IG:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/lovebeingalonebylin/⁠⁠⁠

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