Coffee Talk ep01 聊聊完美主義，我的個人經驗分享

Coffee Talk ep01 聊聊完美主義，我的個人經驗分享 哈囉大家好，我是Venus，歡迎大家來到Coffee Talk~ 這集要來聊聊我的完美主義性格，這也是導致我時常焦慮的主因， 我會分享身為完美主義者多年悟出的改善方法。 想看文字檔，點擊我的方格子 ：https://vocus.cc/article/62e104aefd897800017a12dd 想看影片版，點擊我的YouTube：https://youtu.be/dPuQVdzHJas -Timestamps 00:18 歡迎來到Coffee Talk，今天喝的是＿＿＿？ 01:03 何時發現自己是完美主義者？ 02:23 完美主義者在生活中遭遇的問題 04:12 五個有效的改善方法 10:06 歡迎分享給同為完美主義者的家人朋友 -About me 我是Venus，一位忙碌卻充實的研究生、家教老師 也是崇尚好好過日子的生活家。 歡迎按讚訂閱分享我的頻道👇🏻 Youtube channel: Venus is free https://www.youtube.com/c/Venusisfree Instagram @venus_free https://instagram.com/venus_free?igshid=YmMyMTA2M2Y=https://www.instagram.com/venus_free/ Facebook「好好過日子」 https://www.facebook.com/venusisfree/ 我的方格子寫作平台 https://vocus.cc/user/@venusfree -BGM Better Days Music by LAKEY INSPIRED https://soundcloud.com/lakeyinspired/… -- Hosting provided by SoundOn