Colesterol (parte 1)
Vamos a ver como podemos subir el colesterol... Para subir el colesterol, podemos fumar, tomar la píldora, tomar azúcar refinada, tomar grasas saturadas, tomar productos que lleven aditivos, (todo lo que son: conservantes, edulcorantes, colorantes, etc), tomar productos con contaminantes, y de esa manera, seguro que subimos el colesterol, amigos, seguro... Ahora, como podemos hacer para bajar el colesterol? Pues precisamente no haciendo estas cosas que acabo de contar, nada mas y nada menos. Pero hay algunos productos que ayudan a bajar el colesterol, productos naturales como siempre, eso es lo que es la medicina natural. Vamos ver que productos nos ayudan abajar el colesterol. Estamos hablando de productos que podrían ser crudos o hechos al vapor ¿vale? Las berenjenas, las cebollas, también crudas o al vapor, el ajo, las manzanas sin pelar, la membrana blanca de los cítricos (que ya sabemos que esos son los flavonoides), la soja, las zanahorias crudas, las alubias pintas, las alubias blancas, las alubias rojas, los aceites de primera presión en frío, ya sean aceites de oliva o aceites de girasol por ejemplo, o aceites de otro tipo, como puede ser de lino, o de gluten, por ejemplo. Luego hay determinados minerales por ejemplo Moshi Moshi que ayudan a regular y por lo tanto ayuda en las bajadas de peso...
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