COLUMNA NUTRICION - "10k: cómo alimentarse en la previa y post"

En la sección de Nutrición práctica para corredores, la Licenciada Mariana Silvestro nos explica cómo encarar las 24 horas previas a una carrera de 10 kilómetros, el durante de la competencia y cómo recuperarnos desde la alimentación en un post carrera. "Locos Por Correr RADIO" En RadioWU.com todos los Lunes a las 5 PM (Hora argentina). Con la Conducción de Lucho Runner (Luciano Mayorga) y gran equipo; María del Mar Rocha, Fausto Silenzi y Gustavo Oliveri en la mesa. En Cadena con: ESPAÑA: Maraton Radio Martes 19 a 21 Hs / Domingo 9 a 11 Hs (Hora de España) SALTA: FM Capital 97.9 (Domingos de 10 a 12 Hs) SAN MARTIN DE LOS ANDES: FM de la Montaña 105.1 (Jueves 19 a 21 Hs) CALETA OLIVIA: Frecuencia Patagonia 99.3 (Sábados de 13 a 15 Hs) Especialistas: - Nutricionista deportóloga: Licenciada Mariana Silvestro. - Entrenador Pablo Pillet. - Psicólogo deportólogo Licenciado Pablo Nigro. CORRESPONSALES: New York: Catalina Jack São Paulo: Sergio Rocha Barcelona: Javier Moya Santiago de Chile: Raúl Trujillo Gitterman Monterrey: Rubén Romero Caracas: César Morales Valencia: Rafa Lupión / Carlos Domingo Cea ESCUCHANOS TODOS LOS LUNES EN LA RADIO (en vivo): http://bit.ly/WBEscuchanos PROGRAMA ANTERIORES GRABADOS: http://bit.ly/WBVolveRadio Estamos en todas las redes. SEGUINOS! NUESTRA WEB: http://bit.ly/WBLxC01 TWITTER: http://bit.ly/TwitterLocos INSTAGRAM: http://bit.ly/LxCInstagram YOUTUBE: http://bit.ly/LxCYouTubeSuscrip