Combatiendo el insomnio: 10 pautas fáciles y naturales para lograr un sueño reparador. Podcast #5

from Un Espacio Estupendo · host MB Terapias Integrativas

El insomnio es un trastorno del sueño bastante común y que afecta a una proporción importante de personas. Tiene repercusiones graves sobre nuestra calidad de vida y nuestra salud y usualmente se trata de manera incorrecta. En este episodio, queremos compartir diez consejos fáciles de aplicar en casa, que con seguridad nos ayudarán a lograr mejores noches de descanso y recuperación. ¡Acompáñenos!.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 24, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Combatiendo el insomnio: 10 pautas fáciles y naturales para lograr un sueño reparador. Podcast #5

0:00 23:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Un Espacio Estupendo?

This episode is 23 minutes long.

When was this Un Espacio Estupendo episode published?

This episode was published on May 24, 2023.

Can I download this Un Espacio Estupendo episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!