Come Dormire Come un Orsetto in Ibernazione BioHacking del Sonno e dell'Insonnia

Sonno insonnia biohacking Huberman Matthew Walker 2023 segreti trucchi hacks HNA153Ott2022 Dopo aver creato nel 2000 la prima lista Italiana di "biohacking" (prima che fosse creato il termine) e nel 2014 il PRIMO corso Italiano di BioHacking ecco l'introduzione all'aggiornamento del corso storico che molti clienti attendevano Leggi tutti i dettagli su: www.hacknews.net Scopri la community più antica, longeva e numerosa in Italia: www.migliorati.org/HNA Clicca qui sotto (o copia e incolla) per entrarci con la promozione speciale di YouTube: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=YQ4CS3F3P5PDQ 🖌 Fatti conoscere commentando (o forse è meglio di no ;-) ) scrivi "povero orsetto" se non hai domande 👍🏻❤️🔔 Iscriviti SUBITO al canale con la campanella nel caso si attivi per caso una live mentre faccio la doccia 👍🏻❤️🔔 ✈️ Contenuti esclusivi, community GRATUITA PRIVATA SOLO QUI 👉 https://t.me/hacknewsnet 📷 IG @ziohack2 👉 https://www.instagram.com/ziohack2/ 🌐 Blog 👉 https://www.hacknews.net/ 🏟 Tribù 👉 https://www.migliorati.org/corsi-segreti/benessere-sviluppo-personale-hna 🧠 Allena il tuo cervello 👉 https://www.migliorati.org/corsi/hacking-armonia-interiore-vita-ideale 🔗 Social 👉 https://linktr.ee/ziohack #ziohack #miglioramentopersonale Chi sono? Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” e dal 1998 sono il n.1 del Miglioramento Personale Underground. Sono lo “spacciatore” di trucchi e segreti che i trainers frequentano di nascosto dalle loro mamme. Creatore delle prime liste italiane di miglioramento personale, PNL, EFT (l’ho portato io per primo in Italia), ipnosi e psicologia. Scettico al punto di pensare di NON essere la reincarnazione di San Tommaso Oggi mi occupo di miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità. Quello che divulgo è pratico, scientificamente basato e utilizzabile subito. Medito due volte ogni singolo giorno dal 1986 Studio 5 libri (di qualità) e 200 ore di materiale di formazione (di qualità) al mese Pratico hatha yoga e crossfit dal 2008. Sono un “influencer” solo su PayPal