COME SI DIVENTA DEI CAMPIONI? con SOFIA LITTAMÈ | CIACOETTE EP. 26

In questa puntata di Ciacoette si parla di sport, corpo e mente come piace a noi: chiacchierando.Ospite della puntata è Sofia Littamè, campionessa europea di tiro a volo, atleta dell’Aeronautica Militare e insegnante di yoga.Partiamo da come nasce una passione sportiva e arriviamo a cosa significa vivere lo sport ad alto livello, tra competizione, concentrazione mentale e disciplina. Dal tiro a volo allo yoga, Sofia Littamè ci racconta il suo percorso e come ha trovato un equilibrio tra performance e benessere personale.Una puntata leggera ma ricca di spunti, perfetta sia per chi fa sport da sempre sia per chi vuole avvicinarsi a una nuova disciplina, ritrovare la motivazione o semplicemente ascoltare due chiacchiere istruttive!Nuovi episodi regolarmente!Mail: [email protected] sui social: https://linktr.ee/ciacoettepodcast