Comer bem é viver melhor, em qualquer idade

Neste episódio do podcast Envelhecendo, e agora?, recebemos a nutricionista Leticia Galvão, que atua diretamente na Villa Serenatta, para uma conversa prática e cheia de significado sobre nutrição no envelhecimento. Falamos sobre a rotina alimentar dos idosos, seus hábitos, preferências, dificuldades e as mudanças que acontecem ao longo do tempo. Também abordamos os desafios do dia a dia dentro de uma ILPI e como a nutrição vai muito além do prato, envolvendo cuidado, acolhimento, memória afetiva e qualidade de vida. Ao longo do episódio, reforçamos a importância da alimentação em todas as fases da vida e como escolhas simples podem impactar diretamente na saúde, autonomia e bem-estar. Um episódio sensível, real e necessário para profissionais da saúde, cuidadores, familiares e para todos que entendem que alimentar é, também, uma forma de cuidar. Disponível no Spotify, Apple Podcasts, YouTube e nos principais agregadores de podcast. Bom podcast a todos!