¿Comer saludable es caro, o es una inversión?

from Aquí entre nutris Hosted by Inesti Salud

Entre una ensalada y una comida rápida tal vez se elegirás la más accesible, la más rica y la más fácil de conseguir. Culturalmente se considera a la comida saludable un “gasto” más que una inversión, sin embargo ¿qué se considera caro o barato? Esto será dependiente de las necesidades, gustos y posibilidades de cada persona, incluso del conocimiento que tenga para llevar a cabo una alimentación correcta y adecuada. A largo plazo, llevar tu comida, comprar en el mercado local, organizar/planificar tus alimentos, te dará una oportunidad para mejorar tu estilo de vida. También puedes ahorrar en la enfermedad y podrás distribuir mejor tu presupuesto. En el próximo episodio discutiremos algunas recomendaciones que pueden ser útiles para cuidar de tu dinero y reconsiderar tus elecciones antes de comprar.