Comer sano....sana

Para nosotras como jóvenes, es más fácil seguir tendencias, modas o cambiar fácilmente nuestros hábitos. Para nuestras mamas no tanto.  Concluimos las dos que para crear un hábito saludable,debes pensar en lo que vas a conseguir y no en lo que vas a dejar. Les comparto esta amena platica con mi hermosa madre, sus cambios de hábitos, sus suplementos favoritos y todo aquello que mejoró desde que  se decidió a sentirse bien cada día y sobre todo descubrió que estaba en sus manos y que el cuerpo se sana cuando le damos las herramientas que necesita.