Comer sin freno

Hoy contesto a un mensaje que me mandó una seguidora en instagram. Me cuenta que come compulsivamente, que hasta que no se queda del todo saciada no para y que si tiene dulces en casa se los tiene que comer. Durante una hora te hablo de éste tema para que entiendas por qué a veces comemos de esa manera, y te regalo algunos tips muy vaiosos para que le pongas remedio.  Espero tus comentarios aquí o escríbeme en instagram para saber que lo has escuchado.  www.helenaandreu.com Suscríbete a mi web y descárgate gratis la Masterclass y el ebook:  "Como evolucionar con tu alimentación en cada cambio de estación"