EPISODE · Nov 27, 2025 · 4 MIN

Comfort Food

from Darf's noch etwas leichter sein? Psychologie für deinen Alltag

Pizza nach einem langen Arbeitstag. Eiscreme, wenn das Herz schwer ist. 🍕🍨Wir alle kennen dieses Phänomen: Comfort Food – Essen, das uns tröstet, beruhigt, für einen Moment alles leichter macht.In dieser Folge erfährst du:✨ warum Comfort Food wie eine kleine Umarmung von innen wirkt✨ warum der Effekt so schnell verpufft✨ und wie du dich künftig auch ohne Essen trösten kannst – mit Strategien, die wirklich nähren💌 Hol dir mein kostenloses Workbook „3 Minuten gegen Heißhunger“, exklusiv für alle, die sich zu meinem Newsletter anmelden.

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Comfort Food

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