Comment arrêter d'absorber les émotions des autres ?

Tu entres dans une pièce et tu ressens immédiatement l'ambiance ? Tu perçois les émotions des autres sans qu'ils aient besoin de parler ? Quelquefois, tu repars même avec un poids, des émotions… qui n'était même pas les tiens ?!Si tu te reconnais dans cette façon de vivre les relations, cet épisode devrait t'apporter un vrai soulagement.On confond souvent hypersensibilité et croyance que nous avons l’obligation de tout porter.Pourtant, ressentir ce que vit l'autre ne signifie pas devoir l'absorber ! Tu peux être hypersensible tout en laissant aux autres ce qui leur appartient… Mais cela doit souvent s’apprendre.Dans ce nouvel épisode, je vais t'expliquer :Pourquoi ce mécanisme se met en place, Comment revenir régulièrement à toi pour sortir de cette fusion inconsciente, Et en quoi une identité intérieure plus stable permet de rester ouverte... sans être envahie.Ta sensibilité si particulière peut devenir une véritable force lorsqu'elle est accueillie et protégée avec justesse ! J'espère donc que cet épisode t'aidera à vivre tes relations avec plus de légèreté, tout en restant pleinement toi.Psst : même si les prises de conscience sont précieuses, c'est ce que l'on fait ensuite qui transforme vraiment les choses. Pour t'accompagner au quotidien, rejoins ma newsletter : tu recevras un audio d'alignement de 5 minutes offert avec ton inscription : http://tinyurl.com/virginiesophiaJe t'embrasse, Virginie Sophia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.