Râler au quotidien : ce réflexe qui épuise votre santé mentale

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durée : 00:03:13 - Pourquoi râlons-nous au quotidien et quelles sont les conséquences de cette habitude sur notre santé mentale ? Sabrina Nadjar, rédactrice en chef du magazine Femme Actuelle, vous propose des méthodes pour identifier et limiter ces ruminations. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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