Comment arriver à canaliser son énergie en compétition ? episode artwork

EPISODE · Nov 15, 2021 · 6 MIN

Comment arriver à canaliser son énergie en compétition ?

from Préparation Mentale Gagnante · host L'Académie de la Haute Performance

Vous vous mettez la pression sur les compétitions ? Vous avez l'impression que vous devez surperformer pour être à la hauteur ? Dans cette vidéo, je vous donne ma méthode en 3 étapes pour mieux gérer son énergie en compétition.Je vous montre notamment comment vous autoriser à battre des concurrents que vous percevez meilleurs que vous.Car tant que vous mettez quelqu'un sur un piédestal, vous vous empêchez de jouer dans le même terrain de jeu.Et dès que vous regardez vos concurrents, vous perdez votre avantage concurrentiel !Si vous avez apprécié ma vidéo, partagez-la à une personne qui a besoin d'entendre cela et cliquez sur 🔔  pour ne pas manquer mes prochaines vidéos !Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)Retrouvez mon livre, l'identité gagnante, le secret du nouveau dopage légalisé :https://bit.ly/3byoKdLRetrouvez la webconférence "Comment être confiant et serein le jour des compétitions en éliminant la peur de l'échec" en suivant ce lien.Page Facebook.  Chaîne Youtube.

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Vous vous mettez la pression sur les compétitions ? Vous avez l'impression que vous devez surperformer pour être à la hauteur ? Dans cette vidéo, je vous donne ma méthode en 3 étapes pour mieux gérer son énergie en compétition. Je vous montre notamment comment vous autoriser à battre des concurrents que vous percevez meilleurs que vous. Car tant que vous mettez quelqu'un sur un piédestal, vous vous empêchez de jouer dans le même terrain de jeu. Et dès que vous regardez vos concurrents, v...

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Média Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night ProductionsDes conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode was published on November 15, 2021.

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