Comment aurait-on pu prévenir la blessure d’Aaron Rodgers? | EP25

Flash news: personne n’aurait pu prévenir la rupture du tendon d’Achilles d’Aaron Rodgers. On s’intéresse plutôt à comment ce genre de blessures arrivent sur le terrain et à la différence entre prévenir une blessure et en diminuer le risque. 00.00 : Aaron Rodgers et J.K Dobbins, déchirure au tendon d'achille. 03.53 : Blessures tendineuses et adaptations. 08.40 : Facteurs de risque, Nick Chubb. 10.40 : Gazon vs turf. 17.51 : Des mythes sur la prévention des blessures. 20.32 : Sectes d'entrainements et de nutrition, Tib Raises.28.20 : Tendances et réseaux sociaux. 33.49 : Entrainement talons baissés vs talons levés. 37.20 : Facteur de risque de blessure de tendon d'achille et prévention.46.08 : Facteur de risque général de blessures et qualité du mouvement. 55.20 : Importance de la récupération mentale et du sommeil. 57.39 : Disponibilité énergétique. 58.41 : Derniers mots.