Comment avoir confiance en soi ?

Tu attends de te sentir « prête » pour te lancer. Tu minimises tes réussites. Tu te compares, et tu en ressors toujours perdante. Et cette petite voix, tout au fond, qui te souffle que tu n'es pas légitime…Dans cet épisode, on parle de confiance. Mais surtout, on distingue deux choses qu'on confond souvent : la confiance en soi (croire en ses capacités) et l'estime de soi (la valeur qu'on s'accorde). L'une est l'élan, l'autre est le socle. Et sans socle, même l'élan reste fragile.On verra d'où vient ce manque, souvent bien plus tôt qu'on ne le croit, et surtout comment le reconstruire, pas à pas. Continue de rayonner, à ta façon. 🤍