Comment bien manger et bien bouger ?

Comment bien manger bouger

Episode 6 of the Micro Canap' podcast, hosted by Micro Canap', titled "Comment bien manger et bien bouger ?" was published on November 23, 2023 and runs 36 minutes.

November 23, 2023 ·36m · Micro Canap'

0:00 / 0:00

Summary

Sommaire et sources en description 👇——– J'ai posé des questions à Romain Lecomte, diététicien au CHU de Poitiers et à Grégoire Landreau, coach sportif et entrepreneur. ——– 👋 Tous les jeudis, Micro Canap’ aborde des sujets de société française qui te concernent de près ou de loin dans ton quotidien.——– 🎥 En version vidéo : · YouTube : https://youtu.be/I65P9hyRZOI——– 🔔 Aussi sur : · Instagram : https://www.instagram.com/microcanap/· Tiktok : https://www.tiktok.com/@micro.canap ——– SOMMAIRE 00:00 Introduction 03:12 Quel est le premier facteur d’obésité selon vous ? 05:02 C'est plus facile de ne pas bouger de son canapé aujourd'hui ?09:42 En tant que diététicien pouvez-vous expliquer les différences entre surpoids et obésité ?12:00 Régime : bonne ou mauvaise idée ?17:57 Pouvez-vous nous décrire le ravage psychologique causé par la grossophobie ?22:48 Quelle activité minimum doit-on faire ?28:00 Est-on plus sédentaire qu'avant ?30:17 Comment manger équilibré ?——– 🔗 SOURCES / Pour en savoir plus Etude INSERM -https://presse.inserm.fr/obesite-et-surpoids-pres-dun-francais-sur-deux-concerne-etat-des-lieux-prevention-et-solutions-therapeutiques/66542/Pandémie d'obésité et de surpoids en France - Rapport du Sénat https://www.senat.fr/rap/r21-744/r21-7443.html#:~:text=Selon%20l'OCDE%2C%20le%20taux,2000%20%C3%A0%2014%20%25%20en%202019.Obésité en hausse chez les jeunes - Ouest Francehttps://www.ouest-france.fr/sante/sante-l-obesite-est-en-hausse-chez-les-jeunes-selon-une-etude-de-l-inserm-3b11c3e6-b127-11ed-9dce-00e6a0d5ca06Chiffres clés OMS - Organisation Mondiale de la Santéhttps://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight#:~:text=kg%2Fm2.-,Adultes,%C3%A9gal%20ou%20sup%C3%A9rieur%20%C3%A0%2030.Activité physique - OMShttps://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/physical-activityComment limiter le marketing alimentaire ? - Santé Publiquehttps://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2020/comment-limiter-le-marketing-alimentaire-en-particulier-pour-les-produits-gras-sucres-sales-en-direction-des-enfants-et-des-adolescents——– Écriture : Cloé Arrault Montage : Cloé Arrault Identité visuelle : Entre Guillemet Identité sonore : La rivière nonchalante Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode Description

Sommaire et sources en description 👇

——–

J'ai posé des questions à Romain Lecomte, diététicien au CHU de Poitiers et à Grégoire Landreau, coach sportif et entrepreneur.

——–

👋 Tous les jeudis, Micro Canap’ aborde des sujets de société française qui te concernent de près ou de loin dans ton quotidien.

——–

🎥 En version vidéo :

· YouTube : https://youtu.be/I65P9hyRZOI

——–

🔔 Aussi sur :

· Instagram : https://www.instagram.com/microcanap/

· Tiktok : https://www.tiktok.com/@micro.canap

——–

SOMMAIRE

00:00 Introduction

03:12 Quel est le premier facteur d’obésité selon vous ?

05:02 C'est plus facile de ne pas bouger de son canapé aujourd'hui ?

09:42 En tant que diététicien pouvez-vous expliquer les différences entre surpoids et obésité ?

12:00 Régime : bonne ou mauvaise idée ?

17:57 Pouvez-vous nous décrire le ravage psychologique causé par la grossophobie ?

22:48 Quelle activité minimum doit-on faire ?

28:00 Est-on plus sédentaire qu'avant ?

30:17 Comment manger équilibré ?

——–

🔗 SOURCES / Pour en savoir plus

Etude INSERM -

https://presse.inserm.fr/obesite-et-surpoids-pres-dun-francais-sur-deux-concerne-etat-des-lieux-prevention-et-solutions-therapeutiques/66542/

Pandémie d'obésité et de surpoids en France - Rapport du Sénat

https://www.senat.fr/rap/r21-744/r21-7443.html#:~:text=Selon%20l'OCDE%2C%20le%20taux,2000%20%C3%A0%2014%20%25%20en%202019.

Obésité en hausse chez les jeunes - Ouest France

https://www.ouest-france.fr/sante/sante-l-obesite-est-en-hausse-chez-les-jeunes-selon-une-etude-de-l-inserm-3b11c3e6-b127-11ed-9dce-00e6a0d5ca06

Chiffres clés OMS - Organisation Mondiale de la Santé

https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight#:~:text=kg%2Fm2.-,Adultes,%C3%A9gal%20ou%20sup%C3%A9rieur%20%C3%A0%2030.

Activité physique - OMS

https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

Comment limiter le marketing alimentaire ? - Santé Publique

https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2020/comment-limiter-le-marketing-alimentaire-en-particulier-pour-les-produits-gras-sucres-sales-en-direction-des-enfants-et-des-adolescents

——–

Écriture : Cloé Arrault

Montage : Cloé Arrault

Identité visuelle : Entre Guillemet

Identité sonore : La rivière nonchalante

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.