Comment bien préparer ta compétition ?

Plus tu prépares ta compétition en amont, plus ton énergie pourra être utilisée sur le simple fait de performer sur le plateau.Dans cet épisode, je vais te donner les clefs pour préparer au mieux ta compétition et pouvoir arriver serein et prêt à exceller le jour J.Je te conseille de prendre des notes puisque cet épisode te sera vraiment utile pour ta prochaine compétition.Bonne écoute et on se retrouve sur mon compte Instagram : @workoutbyjulie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.