Comment bien respirer avant, pendant et après sa course

from Mieux courir avec RTL · host Vincent Derosier

Dans cet épisode, l'apnéiste professionnel Quentin Isy-Schwart. partage son expérience et ses techniques de respiration avec les coureurs. Il explique comment la maîtrise du souffle, la méditation et le relâchement corporel peuvent améliorer l'endurance et la récupération.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 21, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Comment bien respirer avant, pendant et après sa course

0:00 31:39

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mieux courir avec RTL?

This episode is 31 minutes long.

When was this Mieux courir avec RTL episode published?

This episode was published on March 21, 2026.

Can I download this Mieux courir avec RTL episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!