Comment comprendre et réguler le système nerveux pour libérer les émotions et les traumas, avec Alexandra Behar thérapeute coachspécialisée.

Dans ce nouvel épisode nous allons plonger de notre sytème nerveux. Mon invitée Alexandra Behar, Coach et Thérapeute spécialisée, nous explique avec clarté l'importance cruciale de réguler votre système nerveux pour libérer vos émotions et guérir les traumatismes.  Que vous traversiez des moments de transition majeurs, comme la ménopause, ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre bien-être émotionnel, cette exploration de la régulation du système nerveux est pertinente pour chacune d'entre nous. Votre système nerveux est la clé de votre réponse au stress, à la régulation des émotions et à la gestion des traumatismes passés. Il joue un rôle essentiel dans la manière dont vous ressentez, exprimez et traitez vos émotions. Au fil de cet épisode, et grâce aux explications d'Alexandra, vous apprendrez davantage sur le rôle de votre système nerveux, mais aussi comment le libérer des émotions enfouies et à guérir des blessures émotionnelles.  Retrouver Alexandra  site : Flow on line  Instagram  ___________________________________________________________________________________________ 🎁 Je t'invite à télécharger mon ebook OFFERT  Belle et en pleine forme à la ménopause Découvre mon univers : ✨Mon site : isabellekehr.com  ✨Instagram : @_isabel_kehr ✨Page Facebook : Isabelkehryoga  ✨Groupe Facebook privé : Vivre une ménopause épanouie  ✨Pinterest : Isabelkehr  Mes offres : 🔶 Mon programme d’accompagnement et de coaching pour vivre une méopause sereine et épanouie , Ménopause Académie   🔶 Un ventre plat et souple à la ménopause, Ménopause Starter Kit 🔶 Commencer le yoga après 50 ans de manière progressive et sécuritaire, Yoga débutant 50 ans et plus    N'oublie pas de t'abonner au podcast et de laisser un commentaire si ces échanges te plaisent ! Merci d'avance pour tes retours et ton écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.