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Comment contrer le blues saisonnier et mieux dormir en hiver? episode artwork

EPISODE · Nov 1, 2021 · 13 MIN

Comment contrer le blues saisonnier et mieux dormir en hiver?

from S.O.S. Sommeil💤| S.O.S Dodo | S.O.S. Insomnie (Institut SOMNA) · host Institut SOMNA

Dans cet épisode, on répond à un S.O.S qui nous a été lancé par Mathilde, qui nous demande: ''Comment pourrais-je réussir à mieux dormir et avoir plus d'énergie durant la saison hivernale? Pour lancer un S.O.S ou poser une question: écrivez-nous à: [email protected] Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com

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Comment contrer le blues saisonnier et mieux dormir en hiver?

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