Comment garder un karaté efficace avec le temps ?

Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle série onegaishimasu - Je suis Lionel Froidure, le gérant fondateur de Imagin' Arts et réalisateur des documentaires d'arts martiaux "En Terre Martiale". Dans cette série, je réponds à une question que ce pose un pratiquant, un enseignant et la partage avec vous. Je pense que cela vous aidera certainement aussi. Aujourd'hui, un membre de mon club vidéo de karaté, Cyril Nogueira me demande comment garder un karaté efficace avec le temps malgré nos problématiques de l'âge, problèmes physiques...