Comment gérer nos émotions ? | #GTMate 012

Doit-on subir nos émotions ou les contrôler voire les tuer ? Je pense que nos émotions ont des choses à dire et que la meilleure chose à faire est de les écouter. Il y a deux choses à travailler : 1 - Notre conditionnement (est-ce utile pour nous de réagir ainsi ?) 2 - L'attention accordée (combien de temps vais-je nourrir cette émotion ?) Pense à me dire ce que tu en penses en commentaire et à partager le podcast :) ----- #GTMate pour Great Teacher Mate  Depuis mes années collège je m'intéresse à l'enseignement. Les Maths, c'est juste parce que je m'appelle Matthieu.  Aujourd'hui je m'intéresse à l'enseignement, au marketing, à la gestion budgétaire, à la gestion du temps, etc.  Avec #MathManiac je fais du #Coaching avec des élèves de la 6ème à la Terminale pour qu'ils soient autonomes et efficaces.  ----- Liens E-mail : [email protected] SITE WEB : http://mathmaniac.fr/ et https://matthieulesueur.fr/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/mathmaniac.fr/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/mathmaniac.fr/ TWITTER : https://twitter.com/MathManiacFR