Comment j'arrive à tout faire?

Dans cet épisode, Marie-France Pellerin partage son parcours vers une vie saine et équilibrée, en mettant l'accent sur l'importance de réguler le système nerveux pour maintenir l'énergie et la vitalité. Elle aborde les obstacles à la régulation nerveuses, tels que les emplois insatisfaisants et les relations conflictuelles, et souligne l'importance de s'entourer de personnes positives. Marie-France évoque également la nécessité de déléguer des tâches pour se concentrer sur sa mission de vie et comment cela peut transformer notre énergie et notre bien-être. Tu veux apprendre à optimiser ta digestion et réguler ton système nerveux? Joins-toi à l’événement virtuel Gut Feeling les 29 et 31 octobre à midi HAE (18h France). https://namastecocolatte.com/gut-feeling  Le programme Digest & Glow débute le 7 novembre. Pendant 4 semaines, je t’aide à optimiser ta digestion et ta vitalité. Viens retrouver un ventre plat juste à temps pour les Fêtes! https://studio.namastecocolatte.com/digest-glow  POINTS FORTS 02:47 Régulation du système nerveux 06:08 Les différentes sources de stress 08:49 L'importance de déléguer ———————— Ressources: Télécharge gratuitement ta check-list pour prévenir naturellement l’intestin irritable: https://namastecocolatte.myflodesk.com/checklist-sii  Télécharge gratuitement ton planificateur quotidien: https://namastecocolatte.myflodesk.com/planificateur-quotidien Plus de ressources sur le site: https://namastecocolatte.com/  Retrouve-moi sur les réseaux: Instagram: https://www.instagram.com/mfpellerin  YouTube: https://www.youtube.com/c/NamasteCocoLatte  Studio Namasté & Coco Latté: https://www.instagram.com/namastecocolatte  Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.