Comment manger selon les phases du cycle (et équilibrer tes hormones)

Equilibrer ses hormones en mangeant? Yes, baby.Dans cet épisode de Retour à soi, je t'explique comment équilibrer tes hormones naturellement en adaptant ton alimentation aux phases de ton cycle.Télécharge ton guide gratuit : https://virginiamatthey.com/guide-alimentaire/Si cet épisode t’a aidé, parlé, inspiré, hésite pas à le partager pour aider les femmes autour de toi à reprendre leur pouvoir🤍🔗 MENTIONNÉ*Article de blog de l'épisode Livre In The Flo par Alissa Vitti (en anglais)*Certains liens peuvent être affiliés☁️ À PROPOSJe suis Virginia, coach certifiée en nutrition et bien-être féminin, et j'ai pour mission d'aider les femmes à retrouver leur pouvoir. À travers les épisodes de mon podcast Retour à soi et de ma présence digitale, mon objectif est d'inspirer les femmes à s'écouter et à se faire confiance. Parce que le monde a besoin de femmes puissantes, confiantes, qui se sentent bien dans leur corps et qui croient en elles🤍Retrouve-moi sur ⁠:Instagram https://instagram.com/virginiamatthey/TikTok https://tiktok.com/@virginiamattheyLinkedin https://www.linkedin.com/in/virginiamatthey/Youtube https://www.youtube.com/@virginiamatthey/Avertissement : ce contenu est destiné à des fins d'information et d'éducation uniquement et ne constitue en aucun cas un conseil médical professionnel.