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EPISODE · Aug 28, 2026 · 5 MIN

Comment performer sous pression extrême ?

from Préparation Mentale Gagnante · host L'Académie de la Haute Performance

Comment performer sous une pression extrême (sans se mettre plus de pression)Bernard prépare la finale de tir à la fosse comme aux jeux olympiques. Il ressent une pression extrême — et c'est normal, non ?Dans ce podcast, je démontre pourquoi la pression n'est jamais liée à l'événement, mais à la norme qu'on s'est fixée. Avec des exemples concrets de médaillés olympiques et d'internationaux de rugby que j'ai accompagnés, je détaille :✅ Pourquoi il faut "descendre l'objectif du piédestal" pour performer sans effort✅ Comment remonter ses standards pour rendre l'extraordinaire... normal✅ L'exercice contre-intuitif des bénéfices cachés à ne PAS performer✅ Pourquoi le résultat est un effet, et l'identité la vraie causeUne méthode extraite de mon livre Préparation Mentale Gagnante, avec 4 témoignages de médaillés olympiques.👉 Envie d'aller plus loin, plus vite ? Réservez un appel découverte 100% offert 👇🏻Entrepreneurs & Leaders :👉 RDV offert pour accélérer ou relancer la croissance de ton entreprise : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert-entrepreneur👉 Découvre ma méthode gratuitement : https://formation.lacademiedelahauteperformance.com/decouverte-methode👉 Mon livre :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-entrepreneur-gagnantSportifs :👉 Challenge 7 jours pour avoir confiance en soi et te libérer de la peur de l'échec en compétition : https://formation.lacademiedelahauteperformance.com/challenge-7jours-offert👉 Mon livre best-seller pour changer d'identité :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre

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Comment performer sous une pression extrême (sans se mettre plus de pression) Bernard prépare la finale de tir à la fosse comme aux jeux olympiques. Il ressent une pression extrême — et c'est normal, non ? Dans ce podcast, je démontre pourquoi la pression n'est jamais liée à l'événement, mais à la norme qu'on s'est fixée. Avec des exemples concrets de médaillés olympiques et d'internationaux de rugby que j'ai accompagnés, je détaille : ✅ Pourquoi il faut "descendre l'objectif du piédestal"...

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Média Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night ProductionsDes conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode was published on August 28, 2026.

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