Comment prendre soin de sa peau à la ménopause, et après !

À la ménopause, notre peau change. Elle devient plus fine, plus sèche, parfois moins ferme… et cela peut être déstabilisant.Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions efficaces pour retrouver de l’éclat et prendre soin de soi à cette étape de vie.Dans cet épisode, je partage avec vous :✨ Ce qui se passe vraiment dans la peau à la ménopause (et pourquoi tout change si vite)✨ Les bons gestes à adopter au quotidien : hydratation, collagène, protection solaire✨ L’importance de l’alimentation, du sommeil, de la gestion du stress et de l’activité physique pour une peau lumineuse✨ Mon avis sur les technologies comme le masque LED CurrentBody et pourquoi il peut être un vrai allié après 45 ansVous allez découvrir une approche holistique et concrète pour prendre soin de votre peau, de l’intérieur comme de l’extérieur.Si vous souhaitez tester le masque LED CurrentBody, vous bénéficiez de -10% avec le code ISABEL10.👉 Si cet épisode vous a plu, pensez à :Vous abonner au podcast pour ne rien manquerLaisser une note ★★★★★ sur votre plateforme d’écouteLe partager à une amie qui aimerait prendre soin de sa peau✨ Parce qu’après 45 ans, nous méritons de nous sentir belles, puissantes et alignées, à l’intérieur comme à l’extérieur.Mes cours Renfo Musculaire en ligneMes cours de Yoga féminin en ligne Mon dernier programme Le Programme Renfo féminin✨Mon site : isabellekehr.com (retrouve mes cours de yoga)✨Instagram : https://www.instagram.com/_isabelle_kehr/✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1gHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.