Comment reconnaître et briser le cycle de pensées négatives

Notre série de balados qui s’adresse spécifiquement aux francophones du Canada, vise à inspirer, informer et aider à réduire la stigmatisation entourant les troubles neurocognitifs majeurs.    Dans ce balado, nous apprenons comment nos pensées influencent notre bien-être et comment briser le cycle de pensées négatives qui nous empêchent de vivre notre vie pleinement.    Notre invitée est Mireille Huneault, responsable des services en français pour l’Association canadienne pour la santé mentale pour la région de Durham en Ontario. Mireille est également instructrice certifiée en premiers soins en santé mentale et enseigne une série d’ateliers qui s’intitule « Vivre sa vie pleinement ».