Comment rendre une nouvelle habitude irrésistible ?

"Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude." AristoteL'expérience humaine est chaotique de nature. L'une de nos obligations en tant qu'être humain est de contrebalancer avec de l'ordre.Cet ordre passe par la création d'habitudes, ce qui peut être difficile à réaliser avec intention.J'aimerais te parler dans cette lettre de mon approche un peu particulière pour former de nouvelles habitudes rapidement et facilement.