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EPISODE · Oct 29, 2021 · 5 MIN

Comment rester focus ?

from Préparation Mentale Gagnante · host L'Académie de la Haute Performance

Vous avez du mal à rester concentré en compétition ?Lorsqu'on cherche à développer sa concentration, il est important de comprendre que le cerveau filtre l'information en fonction de ce qui est prioritaire pour lui.Avec la Dépolarisation, on va venir enlever les charges du passé et les peurs liées au futur. On accède donc plus facilement au moment présent puisqu'on est neutre émotionnellement.Dans cette vidéo, vous découvrirez notamment l'astuce que j'ai utilisée pour écrire mon livre l'Identité Gagnante en 6 mois.Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)Retrouvez mon livre, l'identité gagnante, le secret du nouveau dopage légalisé :https://bit.ly/3byoKdLRetrouvez la webconférence "Comment être confiant et serein le jour des compétitions en éliminant la peur de l'échec" en suivant ce lien.Page Facebook.  Chaîne Youtube.

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Vous avez du mal à rester concentré en compétition ? Lorsqu'on cherche à développer sa concentration, il est important de comprendre que le cerveau filtre l'information en fonction de ce qui est prioritaire pour lui. Avec la Dépolarisation, on va venir enlever les charges du passé et les peurs liées au futur. On accède donc plus facilement au moment présent puisqu'on est neutre émotionnellement. Dans cette vidéo, vous découvrirez notamment l'astuce que j'ai utilisée pour écrire mon livre...

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Média Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night ProductionsDes conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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