Comment retrouver sa valeur quand on croit plus en soi ?

Tu as parfois cette petite voix intérieure qui te murmure que tu n’es pas assez ? Pas assez belle, pas assez légitime, pas assez méritante ? Alors cet épisode est fait pour toi. Dans cet épisode puissant et inspirant de Confidence avec Sophia, on plonge au cœur d’un sujet fondamental : l’estime de soi. Quelle est la différence entre confiance en soi et estime de soi ? Pourquoi tant de femmes brillantes doutent encore de leur valeur ?Comment déconstruire les conditionnements hérités de l’enfance, de la société patriarcale ou des traumatismes générationnels ? Et surtout… comment se reconnecter à sa propre valeur et apprendre à recevoir pleinement ?✨ Tu repartiras avec des prises de conscience fortes et 3 exercices concrets pour commencer à renforcer ton estime dès aujourd’hui.Un épisode coup de boost, à écouter avec le cœur grand ouvert. Parce que tu mérites. Tout simplement.👉 À partager à une femme que tu aimes et qui a besoin d’entendre ça.Prête à écrire un nouveau chapitre de ta vie ? Abonne-toi dès maintenant et embarque dans cette aventure de transformation et d’épanouissement.Avec tout mon amour,SophiaÉchange avec Sophia : Regarde l'épisode sur Youtube Suis Sophia Hiad sur Instagram Télécharge tes questions d'introspection Faire le quizz émotions Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.