Comment se construit le street lifting : rigueur, débats et réalité du terrain - Denilson MONTEIRO et Mehrig KITOUN - SAISON 1 - EP15

Récup’Active – Saison 1, Épisode 15Parce que la progression commence quand on ralentit.« Comment se construit le street lifting : rigueur, débats et réalité du terrain »« Dans l’univers du street lifting »Le street lifting explose en France… mais derrière la popularité grandissante du sport, on voit aussi apparaître beaucoup d’erreurs : manque de technique, surcharge trop rapide, programmes copiés-collés...Dans ce nouvel épisode de Récup’Active, nous recevons Denilson Monteiro, coach et athlète en street lifting, et Mehrig Kitoun, organisateur de compétition et fondateur de 4LIFT, pour décrypter les bases de la discipline, comprendre les mouvements clés (tractions, dips, muscle-up, squat) et partager leur vision d’un entraînement structuré, efficace et durable.Retrouvez nos invités :Denilson Monteiro : https://www.instagram.com/thebodyisblack/ Mehrig Kitoun : https://www.instagram.com/4lift_sl/Retrouvez cet épisode de Récup’Active :🎥 Version vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCvXpmhXZcBoDSPP9g5JtJSQ🎧 En podcast audio :Spotify : https://open.spotify.com/show/173Jnb2OmcJVQBBj31R06pApple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/recupactivepodcast/id1863606312Deezer : https://www.deezer.com/show/1002473142Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/95a07db4-7f32-410a-8943-c68b3a1fd36fPodcast Addict :https://podcastaddict.com/podcast/recup-active/6656355Extraits et actualités à retrouver sur nos réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/recupactivepodcastFacebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61579332311414LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/recup-active-043659379/Nous remercions notre partenaire Brunot Aerodesign : https://www.brunot-aerodesign.fr/Pour toute demande de partenariat ou de collaboration : [email protected] animé par Sébastien Morel.Production : CARTON PRODUCTIONRéalisation : Martin CartonOrganisation et coordination : Louis GlabayHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.