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EPISODE · Sep 29, 2023 · 7 MIN

Comment se MOTIVER pour atteindre ses OBJECTIFS

from Préparation Mentale Gagnante · host L'Académie de la Haute Performance

Vous cherchez des exercices et des vidéos de motivation ?Vous manquez parfois de motivation ?Dans ce monde en perpétuelle évolution, il est facile de perdre de vue ce qui est essentiel pour soi. Dans cet épisode, nous explorerons comment :1️⃣ Se recentrer sur ce qui est réellement important pour nous,2️⃣ Éviter les pièges de la comparaison,3️⃣ Établir des objectifs réalistes et non démesurés,4️⃣ Se reconnecter à l'inspiration qui alimente votre flamme intérieure.Alors si vous cherchez à maximiser vos performances tout en restant fidèle à vous-même, ce contenu est fait pour vous ! ! Les conseils de cet épisode vous aideront à vivre une vie alignée avec vos valeurs profondes et à retrouver une motivation authentique.00:00 Introduction00:29 Comment se motiver naturellement2:22 Trouver ce qui est réellement important pour vous3:41 Attention à l’objectif trop grand4:27 Arrêter de se comparer5:10 Se connecter à l’inspiration6:38 Pour aller plus loin avec nousPensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.👉 Télécharge LA checklist pour être prêt avant une compétition importante :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/checklist-sportifs👉  Retrouve le livre l’Identité Gagnante, le secret du nouveau dopage légalisé :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre👉  Découvre notre méthode pour battre tes records personnels :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/👉 Retrouve le livre Préparation Mentale Gagnante :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preparation-mentale-gagnante👉 Télécharge LA checklist pour devenir un coach à succès :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/checklist

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Vous cherchez des exercices et des vidéos de motivation ? Vous manquez parfois de motivation ? Dans ce monde en perpétuelle évolution, il est facile de perdre de vue ce qui est essentiel pour soi. Dans cet épisode, nous explorerons comment : 1️⃣ Se recentrer sur ce qui est réellement important pour nous, 2️⃣ Éviter les pièges de la comparaison, 3️⃣ Établir des objectifs réalistes et non démesurés, 4️⃣ Se reconnecter à l'inspiration qui alimente votre flamme intérieure. Alors si vous cherc...

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Média Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night ProductionsDes conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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