Comment se prioriser et prendre soin de soi

Tu es présente pour les autres.Tu fais attention à ce qu’ils ressentent. Tu prends sur toi. Tu anticipes, tu gères, tu portes.Et toi, dans tout ça ?Tu t’oublies. Tu t’effaces. Tu t’étires jusqu’à l’épuisement.Quand on est hypersensible, on capte les besoins des autres… mais on a souvent beaucoup plus de mal à entendre les siens.🎯 Dans cet épisode, je t’aide à :Comprendre pourquoi tu passes en dernier (ce n’est pas juste de la “gentillesse”)Identifier les zones où tu t’abandonnes sans t’en rendre compteEt surtout : retrouver des repères pour te prioriser, sans culpabiliser ni t’excuser🎧 À écouter si tu veux reprendre ta place dans ta propre vie.___________________________________________________☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Postuler à mon programme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📅 Prendre un RDV gratuitMe retrouver :☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ma chaîne YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☀️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mon compte Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.