Comment se remettre au sport et s’y tenir - Avec Patrick Pindeville, personal trainer

Après l’été, il peut être difficile de reprendre une routine sportive. Dans cet épisode, Patrick Pindeville, Head Coach chez Synups, partage ses meilleures stratégies pour vous aider à redémarrer en douceur et à maintenir une forme physique optimale tout au long de l’année.Découvrez :🏋️‍♂️ L'importance de l’entraînement fonctionnel💪 Comment prévenir la fonte musculaire🎯 Fixer des objectifs clairs et motivants⚡ Booster et maintenir votre motivationPrêt à transformer votre quotidien ? Rejoignez-nous !Rendez-vous sur https://symp.be et bénéficiez de 10% de réduction sur toutes nos analyses avec le code PODCAST10.Y a-t-il un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse [email protected] et nous ferons de notre mieux pour le traiter.Suivez Symp sur Instagram : https://www.instagram.com/symp_beSuivez Synups sur instagram : https://www.instagram.com/synups360/