Comment surmonter le stress ?

from VIE SUR MESURE™ Hosted by FORTUMEDIA - Manoah LM

Tu t'es déjà senti submergé. Tu t'es déjà senti complètement dépassé par ton projet... ...Ou par tout le chemin qu'il te reste à parcourir. En tout cas, si ça ne t'est jamais arrivé : ça va arriver. Eh oui, c'est chiant mais c'est comme ça. On préfèrerait se dire qu'on va jamais être stressé, qu'on ne va jamais paniquer. Mais c'est faux. Tu vas connaître ces situations là. Où tu seras tellement paniqué un évènement ou un projet que tu seras comme paralysé. Ce doux sentiment d'avoir l'impression d'être englouti par l'angoisse : c'est le stress. Et c'est quelque chose que je connais plutôt bien... J'en parle aujourd'hui dans ce podcast. Manoah.