Comment surmonter les obstacles psychologiques pour atteindre ses objectifs sportifs ?

Stress, anxiété, pression, confiance en soi...Ces préoccupations te semblent familières ? Dans cette deuxième partie d'épisode, on retrouve Ophélie, spécialiste en psychologie du sport, pour t'aider à surmonter ces obstacles psychologiques et atteindre tes objectifs. Ensemble, on explore des stratégies pratiques et des conseils adaptés, que tu sois amateur, semi-pro ou athlète professionnel.Ne manque pas ses conseils précieux et transforme ta façon de gérer ta performance !Bonne écoute ! 🎧‌***‌🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie🎙️ Invitée : Ophélie Schneider / https://ophelieschneider.ch/‌Hey, psst !👀 N'oublie pas que tu peux également découvrir l'épisode en images sur la chaîne YouTube.⚡️Et retrouve les résumés des conseils sur le compte Instagram !‌Pour toute question ✉️ [email protected] suivre l’actualité IG @‌leboostclub et Le Boost ClubMusique : Blitzball - On My Own⚠️ Disclaimer :Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.