Comment trouver le bon dosage entre effort et plaisir ?

Et si la clé du bonheur résidait dans l’équilibre subtil entre discipline et jouissance ? Dans une société qui valorise à la fois la performance et l’épanouissement, la question se pose : faut-il tout donner pour réussir, ou savoir lâcher prise pour être heureux ? Découvrez dans cette émission En quête de sens des méthodes concrètes, des témoignages inspirants et des outils pratiques pour allier efforts, joie et sérénité, sans culpabiliser. Parce que la vie ne se résume ni à l’effort éternel, ni au plaisir sans limite, mais à leur juste mesure. Comment trouver le bon dosage entre effort et plaisir ?Brigitte Lahaie, actrice, animatrice de radio et auteure de 50 nuances de bonheur (Ed. Fayard, 2026)Christophe Medici, est psychosociologue, formateur diplômé d'Etat (DUFA) en communication, conférencier et fondateur de la méthode Haute Qualité Relationnelle®. Auteur de Découvrir sa mission de vie par la mélothérapie (Ed. Lanore)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.