Cómo acabar con la inflamación. El secreto oculto | EP.04 Cuerpos Serranos con Boti&Butra

En este episodio de Cuerpos Serranos, Boticaria García y Javier Butragueño te cuentan la verdad sobre la inflamación crónica: cómo se genera, cómo reconocerla y, sobre todo, cómo combatirla con ciencia, hábitos y sentido común.📌 EN ESTE EPISODIO VAS A APRENDER:✅ Qué es realmente la inflamación crónica y por qué es tan peligrosa✅ Cómo se comporta un adipocito cuando se estresa✅ Qué es la lipotoxicidad y cómo afecta a tus órganos✅ Qué pruebas médicas pueden detectar si hay inflamación✅ Por qué no debes confundir inflamación con hinchazón o gases✅ Cómo el ejercicio físico y la alimentación real son tu mejor estrategia antiinflamatoria✅ Qué hay de cierto sobre los “alimentos antiinflamatorios” como la cúrcuma o los edulcorantesSi quieres empezar a entrenar para mejorar esta #inflamación TRIS TRAS 40+ – Entrena desde casa, incluso si nunca lo has hecho.👉 https://cuerposserranos.com/tris-tras🔥 SUPER TRAS – Un programa completo para fortalecer tu core, cuidar tu espalda.👉 https://cuerposserranos.com/super-tras📢 SUSCRÍBETE al canal, deja tu comentario, comparte este episodio con quien más lo necesite, y ya sabes…👉 Mientras haces sentadillas, te contamos nuestras cosillas. Cuerpos Serranos, porque ya lo decían los romanos… mens sana in cuerpo serrano.