Como acalmar nossas emoções?

No episódio de hoje o psicanalista Armando Nascimento fala sobre como aprender a lidar com o que estamos sentindo e não fazer disso um abismo para o não saber, o não sentir. Caso deseje ampliar o seu conhecimento, através da inteligência emocional siga no instagram: psicanalista.armandonascimento E lembrem-se sempre: Se não puder amar a si mesmo, como poderá amar outra pessoa?